Как выйти из тупика, когда опускаются руки?

Как выйти из ступора, когда опустились руки?

Приветствую!

Главная трудность бизнесмена (или любого другого развивающегося человека) — это не столько сами проблемы и задачи, сколько их эмоциональное восприятие.

Иногда, когда что-то идет не так, мы впадаем в ступор.

Как говорится: «Опускаются руки.»

Самое гадкое — что вместо того, чтобы с двойной силой решать проблему, вам вообще ничего не хочется делать.

За 5 лет в фрилансе и интернет-бизнесе у меня эти руки опускались сотни раз.

И я изобрел определенные способы, как это преодолевать и двигаться дальше.

Итак, пункт первый:

  • Нужный план и вдохновение трудно найти сразу после возникновения «ступора».

Обычно, когда у вас эмоциональный «застой», вы не можете придумать выход из ситуации. Знаете почему? У мозга есть одно коварное свойство. Когда вы в упадке, любой, даже самый хороший план, будет казаться неосуществимым.

Именно поэтому люди часто загораются непомерно большими проектами, когда у них все хорошо. И наоборот, не могут справиться даже с простыми проблемами, когда эмоционально подавлены.

Как с этим бороться? Сначала сделайте «перезагрузку» — как в компьютере, который завис. И уже потом приступайте к разруливанию вашей якобы безвыходной ситуации.

  • Как сделать полную энергетическую перезагрузку?

Иногда люди в состоянии упадка сидят у монитора, в надежде, что сейчас они прочитают какую-нибудь цитату Ричарда Бренсона, и они вскочат с места полные мотивации и сил.

Изредка это работает. Но чаще всего — нет.

Когда вы входите в подавленное состояние, проще всего из него выйти с помощью физической активности. В разы проще. Но как раз  в такие моменты заставить себя двигаться труднее всего. Надо пойти прогуляться (это как очень слабый минимум). В идеале — легкая тренировка или пробежка на 20-30 минут может полностью перезагрузить вашу энергетику, и дать вам нужное состояние, чтобы «поймать» вдохновение и двигаться дальше.

  • После физической перезагрузки, пора сделать умственную.

Как? Опять-таки, нельзя садиться и напряженно думать. Это плохой способ.

Намного лучше — взять тетрадку и ручку, и начать выписывать мысли на бумагу. Проанализируйте письменно вашу ситуацию, что вас беспокоит, какие вопросы реально сейчас перед вами становятся.

И начните расписывать возможные варианты их решения. Потратьте на это минимум 15-20 минут полного погружения.

Обычно, через некоторое время вы заметите как ваши мысли чудом начинают структурироваться, и вы полностью трезво смотрите на ситуацию. Пишите еще, и вы найдете решение. Пишите еще, и у вас придет вдохновение, чтобы вскочить с места и начать двигаться дальше.

И не вздумайте идти искать вдохновляющую цитату или видеоролик на Ютубе. Попробуйте то что я посоветовал. Это работает очень круто.

Желаю вам побольше двигаться, и поменьше останавливаться!

Хороших выходных!

Артур Грант



    None Found
Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.

2 комментария к записи “Как выйти из тупика, когда опускаются руки?”

  1. Ольга:

    Артур! Респект Вам! Не часто я встречала таких мудрых молодых людей!
    Ваши статья про перезагрузку прямо очень вовремя мне попалась. Стала Вашей поклонницей:-)
    У меня сейчас сложный период как раз с поиском вариантов заработка «не на дядю». Осталась одна с малышами. Их отец погиб при исполнении. Раньше была топ-менеджером, семья обеспечивалась мной. Сейчас все надо менять и приспосабливаться к ситуации.
    Пошла учиться интернет-бизнесу. Про обучающих «гуру» от комментарий воздержусь. Декларируют одно, на практике — другое. С выбором ниши особо не помогали. И про то,что надо будет деньги в рекламу вкладывать немаленькие, видимо, забыли предупредить. Запустила сайт. Слила кучу денег на РСЯ. Хорошо, что из 5 сделанных сайтов запустила только один. Интуиция сработала. Стала задавать вопросы, ответы ни о чем. Высказала претензии, понятно, что ответили… И руки стали опускаться(((
    Сегодня поучаствую в Вашем вебинаре, потом сделаю перезагрузку и начну все снова.
    Артур, у Вас есть практика личного консультирования по выбору ниш и разработке рекламных кампаний?

    • Артур Грант:

      Ольга, спасибо за комментарий. Сожалею о вашей утрате.
      Насчет гуру, я думаю, Вы немного драматизируете. Хотя я Вас понимаю. Просто здесь надо понимать, что в этой сфере все преувеличивают. В этом виноват маркетинг. Иначе просто не продается. Правильный подход — понимать, что ни один гуру не возьмет Ваш риск на себя, и не сделает бизнес вместо Вас. Или это будет стоить гораздо дороже, чем тренинги. То есть, все упирается в Ваш риск, и готовность делать много экспериментов. Но свет в конце тоннеля есть. Просто, надо понимать, что реальность суровее, чем об этом рассказывают. Нужно быть готовой делать намного больше, и не сдаваться намного дольше, чем это преподносится. Тогда 100 % преуспеете..

Оставить комментарий